À propos

Claire Simons

Cabinet de Sophrologie et de Relaxation

D’Infirmière… à Sophrologue.

Je mets aujourd’hui mes compétences et mon expérience au service de votre santé et de votre mieux-être.

Mon parcours

Sophrologue mais également infirmière diplômée d’état depuis 2014, j’ai choisi aujourd’hui la voie du prendre soin et de l’accompagnement grâce à la sophrologie et à la relaxation.

Après 8 ans d’exercice de la profession infirmière en service d’hémodialyse ou encore de soins à domicile, j’ai eu envie de prendre soin « autrement ».

J’ai souvent été touchée par les parcours de Vie des patients dont j’ai pris soin et parfois déçue de ne pas pouvoir leur apporter plus de temps et plus d’aide dans l’amélioration de leur quotidien et de leurs symptômes. Souvent pressée par le rythme soutenu des services de soins dans lesquels j’exerçais en tant qu’infirmière.

C’est grâce à la Sophrologie que je peux le faire aujourd’hui.

On prend souvent soin du corps sans accorder autant de temps et d’attention à notre esprit, à notre respiration, et au corps dans son entièreté. C’est ce que la sophrologie permet et nous apprend et c’est ce que je souhaite vous transmettre aujourd’hui.

Par expérience, je sais aujourd’hui que l’harmonie intérieure et la connaissance de soi sont des alliées puissantes au service de notre bien-être.

Chacun à sa part de responsabilité dans la manière dont il porte attention à son corps mais aussi à son esprit. De nos jours, portés par un quotidien au rythme effréné et hyper sollicités, nous oublions trop souvent de prendre soin de nous.

Il n’est jamais trop tard pour s’accorder du temps, ralentir et prendre soin de soi !

Mon approche

La sophrologie et les temps de séances que je vous propose sont des temps uniquement dédiés à prendre soin de vous. Vous pouvez prendre du recul et ralentir un moment. La sophrologie nous donne accès à un lâcher-prise en nous apprenant à nous relaxer.

Aujourd’hui, je souhaite vous transmettre tous les outils qui vous permettront d’accéder à des ressources concrètes à mettre en place facilement dans votre quotidien.

Vous pourrez alors mieux surmonter les difficultés quotidiennes liées en particulier aux répercussions du stress et aux symptômes de la maladie chronique, domaines pour lesquels je me suis spécialisée.

Valeurs et engagement

Ce qui me guide au quotidien

Accueil et écoute

Je vous propose un espace d’accueil et d’écoute bienveillante ainsi qu’un accompagnement humain pour vous sentir toujours entendu et compris.

Authenticité

Mon cabinet est un espace neutre et de non jugement dans lequel je vous accueille avec bienveillance et dans le respect de votre individualité.

Professionnalisme

Je vous accompagne avec beaucoup de soin et de considération pour que vous puissiez devenir autonome dans l’atteinte de vos objectifs.

Mes certifications

Je suis certifiée Sophrologue – Relaxologue et en cours de certification RNCP (France Compétences).

Je suis adhérente de la Chambre syndicale de la sophrologie et en respecte le code de déontologie.

Je renouvelle régulièrement mes connaissances pour vous garantir un accompagnement de qualité.

Prenez enfin le temps de prendre soin de vous car…

Chaque petite action compte et finit par faire une grande différence.